L'essenziale è invisibile agli occhi

Be water my friend, Bruce Lee docet.
Arriva tutto, ogni cosa è perfetta per il momento in cui arriva.
Come può essere? Lo è, portando consapevolezza a ciò che viviamo senza viverlo come se fosse "separato" da noi.
Siamo Uno.
E quindi?
Il mondo è uno specchio dei nostri pensieri, una nostra proiezione, un ologramma del nostro piccolo mondo interiore.
Corpo mente e spirito: siamo anime che scelgono di incarnarsi sulla terra acquisendo forma materiale, quindi un corpo ed una mente.
Essi sono strumenti preziosissimi, con cui spesso però ci identifichiamo.
Il  corpo è il mezzo tramite cui il nostro inconscio ci comunica cosa stiamo producendo a livello vibrazionale attarverso i pensieri con la mente.
Siamo anime.
Siamo qui per sperimentare e vibrare alto, siamo immersi in una realtà duale in cui la mente gioca forte: bianco nero, giusto sbagliato, bello brutto, si no, e così via.
Uscire fuori dal paradigma duale è un "lavoro" di auto osservazione e disciplina mentale.
Poichè la mente è un mezzo abbiamo il potere di dirigere noi i pensieri verso dove vogliamo, e se la legge di attrazione, o di risonanza, o come la vogliate chiamare chiamatela, ci dice che creiamo e attiriamo ciò che vibra alla nostra stessa frequenza, perchè mai dovremmo indirizzare i pensieri verso rabbia, dolore, paura, e tutta la gamma di sentimenti negativi?
Perchè ci dimentichiamo di noi.

Consapevolezza tramite l'auto osservazione dei pensieri e del cotpo, del respiro..possiamo farlo.
Più lo facciamo più disciplineremo la nostra mente, faremo pulizia e lasceremo campo libero alla luce per esprimersi attraverso di noi.
Il silenzio nella mente.
Un bel respiro che comincia con la pancia, poi riempite bene i polmoni e poi lasciate uscire tutta l'aria.
Ora rifatelo ancora e ancora finchè non iniziate a percepire una sensazione di calma e leggerezza.
La respirazione consapevole è una via rapida per tornare qui, nel presente e per ricordarci di noi.
E il presente è l'unico tempo in cui l'anima vive, non esistono passati o futuri, quelli sono i tempi preferiti dalla mente.
Qui ed Ora, ogni volta che ci perdiamo e poi ci ritroviamo abbiamo fatto un passo in avanti per prendere consapevolezza.
Ogni nostra cellula vibra alla frequenza dei nostri pensieri, a livello fisico siamo fatti per la maggior parte di acqua, avete mai sentito parlare di Masaru Emoto e dei suoi esperimenti con l'acqua (http://www.masaru-emoto.net/english/water-crystal.html )?

Siamo tutti responsabili, ognuno per la sua via, ma siamo tutti creatori e tutti connessi, siamo Uno.
La mente concepisce le divisioni, essere Uno lo si percepisce a livello del cuore, lo si sente "dentro".
Il mondo essendo una proiezione di ciò che abbiamo noi dentro è uno specchio molto utile per lavorare su di noi.
Siamo qui per questo, e allora divertiamoci a sperimentare.
Divertiamoci, come in palestra o a scuola o in un laboratorio creativo, o come vi piace definire la questione.

Lavoro ogni giorno sulla consapevolezza e sulla presenza, non sono arrivata da nessuna parte, mi godo il cammino.
Quando cedo, ringrazio e respiro, torno nel qui ed ora.
Non ci sono bacchette magiche, c'è solo amore. Solo? E' tutto amore in qualsiasi forma esso sia, proviamo a chiudere gli occhi e percepire le energie fluire con il cuore.