Centratura
"Cosa si intende per centratura?
Uno stato di centratura ideale è difficilmente descrivibile a parole ma può essere
comunque idealmente rappresentato come uno stato di totale presenza ed
estrema attenzione al qui ed ora in qualunque forma (bella o brutta) esso si presenti , con un sentimento di pace e accettazione per qualunque fenomeno noi stiamo sperimentando e una totale assenza di giudizi mentali.
E' uno stato in cui anche se proviamo emozioni non ne siamo vittime e non siamo trascinati dagli eventi.
Per ottenere questo stato in maniera prolungata e costante, per dare cioè un momento a questa forza, occorrerà una pratica, pratica che chiameremo il lavoro su noi stessi o lavoro di centratura, a volte lo chiamerò anche pulizia perché a tutti gli effetti è una pulizia del campo energetico-psichico dell’essere umano."
Andrea Panatta
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