Silenzio
Fermare il flusso dei pensieri per seguire le intuizioni.
La mente è il mezzo attraverso cui possiamo tradurre le intenzioni divine.
Lasciare andare le forzature della mente è il primo passo verso al libertà.
La questione è: arrivano pensieri? Con amore, come una mamma che dice "bambini facciamo il gioco del silenzio" ringraziate e vi riportate al qui ed ora, al momento presente.
Respirate e concentratevi sul respiro, focalizzate l'attenzione sulle sensazioni che provate, sull'energia che percepite in voi, ma anche solo sul respiro è una buona traccia per iniziare.
Diventare osservatori permette di non essere travolti dai pensieri e dalle emozioni che questi vi portano.
Vi permette di iniziare a fare quel magico silenzio in voi attraverso cui l'anima vi parlerà.
Per approfondire potete leggere l'articolo intero Il Silenzio nella Testa.
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